jaki jest

Heh, no mega cykl to to nie jest A dietę masz jakąś? Ile ważysz? Jaki cel chcesz osiągnąć (pewnie masa, ale zawsze warto napisać)? Bez tych informacji nie możemy Ci nic poradzić. A tak na marginesie to niezależnie od odpowiedzi na te pytania, nie kupuj testosterolu

Szczerze, to zawsze uważałem że Don Frye powinien startować w WWE a nie w MMA. I jeszcze ten pedalski wąs... No a w tej walce widać wyraźnie (jak na video z trubuny) że jest już emerytem. Niestety nie widać w jaki sposób poddał Mossa. Ale napewno ma jeszcze jaja...

Również nienawidze Drzyzgi, sposob w jaki prowadzi program drażni mi żołądek i zbiera mnie na pawia w kolorze tęczy. A co to w ogole znaczy Polska solówka? "5 na 1"? Bo tak teraz to wygląda. Polskie prawdziwe 1 na 1 solówki zanikły w latach 90tych jak jeszcze biegalem z piłką po osiedlu. Teraz kto jest cwanszy, czyli ma wiecej kumpli [...]

jaki cel? bo jak na mase to bcaa nie jest potrzebne, raczej na redukcje

Kolego, ale jaki problem ze stawimi? Jaka jednostka chorobowa? Nic o tym nie pisałeś i dostałeś "do poduszki artykuł" o reumatoidalnym zapaleniu stawów (domyślając się z treści artykułu, bo autor jest ignorantem i nie do końca rozumie o czym pisze). Oczywiście, że koszty będą kosmiczne, jak pieniądze wydaje się bezmyślnie.

[...] Taki dostałem plan suplementacji do mojego planu treningowego oraz diety i po prostu chciałem się podpytać co kupić. ja nadal nie rozumiem Twoich watpliwosci, skoro dostales plan suplementacyjny i rozpiske diety? nie ma tam wyszczegolnione jaki rozklad makro masz? to nie jest czepianie sie, tylko po prostu zastanawiam sie co otrzymales?

nie sa wcale takie zle, ale po treningu polecam takie na ktorych powoli wyskakuja czarne plamki - prawie czysta glukoza a nie wiem jaki problem ze maja blonnik, jesli IG jest 80 to wystarczy

Pierwsze i podstawowe pytanie - jaki masz obecnie % tłuszczu? Jeśli w miarę wysoki to jest szansa że w miarę rozwoju mięśni będziesz tracić tłuszcz i nawet pomimo ćwiczeń siłowych uda będą szczupleć zamiast się powiększać (zakładając że zadbasz o dietę) Dwa - przyrost mięśni nie następuje z dnia na dzień, szczególnie u kobiet. Jeśli zdarzyłoby się [...]

Witaj A jaki masz staż treningowy i cele ? Robienie przysiadów i MC na każdej sesji nie jest dobrym rozwiązaniem-chyba że jestes całkowicie początkującym.

Dobra, zmieniłam dietę, kaloryczność znowu w górę (stopniowo wchodzę), ale nadal mam problem z białkiem, więc zamówiłam Nectar 2 x 60g plus 180g Whey gold standard, ale ja nie o tym... To jaki spalacz możecie polecić? Boję się zbyt dużej dawki kofeiny plus zbyt mocnych efektów, ale to, co jest teraz to też zbyt mało.

[...] muszę Ci powiedzieć że jeśli nie ćwiczyłeś to po redukcji nie będziesz miał prawdopodobnie dużo mięsa i do tego kolesia z prince of persia będzie Ci troche brakowało jaki problemz hormonami? "kolega mi powiedział że siłownią mi nie pomorze tylko lepsze było by bieganie bo na siłowni to ja tylko ubije to, a nic nie schudnę." [...]

wlasnie - daj wiecej info sprint pod jaki dystans? 60? 100? 200? 400? dlugie - jakie? co jest priorytetowym celem? jak wyglada obecnie Twoja kondycja (uprawiasz jakis sport?)

[...] kruchutko -musiałbyś tego p.w.massa pić z 300- 400g. dziennie żeby doprowadzić ją do normalnego poziomu a to nie bardzo jest wskazane i wogóle możliwe... pierwszym krokiem jaki powinieneś podjąć to poprawa diety- przynajmniej 5 posiłków i to nie takich od przypadku- może poczytasz o tym w dziale Odżywianie i gdy już będzie wszystko oki to [...]

jaki tlen? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

przez jakiś czas postaram się robić sobotni trening na luzie bardziej pod kontem techniki i łykne sobie kreatynke. Tylko nie wiem jaki trening najlepiej zastosować. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

co do stackow u poczatkujacych wszystko zalezy od tego jaki to produkt i od kasy. PP nie jest zadnym wymyslnym stackieg z substancjami zakazanymi, stad smialo nawet osoba po jednym cyklu moze sobie na niego pozwolic

a co sądzicie o zamianie deki na boldenon - tyle że 300mg/tydzień zamiast 200mg deki, i jaki bold jest dobry tzn.jakiej firmy?

[...] szukaja profesjonalnych zrodel informacji, a przede wszystkim cwicza i cwicza i hmm cwicza, nie marnuja czasu siedzac przed kompem nabijajac posty czy tez radzac innym jaki styl powinni wybrac, nie majac przede wszystkim za wiele pojecia o tym co sami trenuja, nie mowiac juz o innych systemach, ludzi dla ktorych hasla w stylu, metodyka, [...]

[...] diety to chodzi mi oto że muszę ją zmienić bo jest w niej pare błędów no i muszę jeszcze troche białka do niej dorzucić a nandro to ile amp wyjdzie mi na 1 strzał? 1 amp ma 50mg? w tym 25mg nandrolu? czyli na początku bić 2strzały i co 2tyg dodwać 1? no i jeszcze jedna kwestia jaki odblok? Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-07-25 11:40:28

ok, tak zrobie. A bawić się jeszcze w to carbo dodatkowo? Zawsze uważałem ze na redukcji takie coś jest zbedne ale ostatnio słyszalem od jednej osoby że Akop poleca taki zabieg dodania carbo. Nie wiem jaki to ma sens, ale jestem ciekaw tego. Zmieniony przez - renea w dniu 2016-09-27 14:12:38